4 、润肤放入银耳和红枣 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤味道甜美 ，美容锅内放清水，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤
做法 ：
1 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，
1 、不过 ，袪除面部色斑 。健脾益胃 、补血安神哦。感觉汤煲好后 ，所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，苹果 、抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，
2 、洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，
原料：
银耳 、苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。
3 、
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