1 。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。多达20%的日志患者会在一年内去世 。
7 。个生惯影腿部健壮 。活习少喝碳酸饮料 。寿命
4 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天步行30分钟 。每天喝至少5杯茶的人 ，
3 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
也许你并不知道 ，出生时母亲还年轻 。一项最新研究显示，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，吃紫色食物。
6 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，都会影响你的寿命 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，不管其体内脂肪含量有多高，
2。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
5 。预防老年痴呆症 。爱喝茶
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一些平时看似不重要的生活习惯
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。可降低罹患心脏病的几率
，糖尿病等病的风险加倍
。紫葡萄
、结果发现
，可以在里面加入一些果汁
。