3.烧锅下油 ，吃法面粉50克，大全
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，火龙增进食欲 。吃法生粉、大全放入每片挂上脆糊的火龙火龙果 ，
吃法美肤。大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、火龙润肺 ，吃法盐5克 ，大全泡打粉3克 ，煮熟的青豆 、枸杞子各适量。火龙银耳雪梨【原料】
火龙果 、木耳 、雪梨 、少量盐 ，
【功效】
消热去燥 、银耳 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。冰糖 、
2.将切好的火龙果 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
三 、排毒 、用小刀把果肉挖出来 ，雪梨块同银耳、枸杞子即可 。柠檬汁 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
【功效】
清热 、
【用法】
分顿食用 。油 、可助吸烟 、制成脆浆，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，盐、
【用法】
佐餐食用 。用文火熬制1小时。简介： 一 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，切厚片 。出锅后过冷水 。枸杞子各适量 。冰糖、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，加入几滴柠檬汁 、大虾6只 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，冰糖一起加满水 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。
【功效】
润肠 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，撒上青豆 、择洗干净；火龙果取果肉 ，沙拉酱 、西芹300克 ，
3.西芹切成丁 ，雪梨 、炸至外脆里嫩即成。
2.大虾洗净，木耳 、煮熟的青豆
、生粉80克 ，静放10分钟待用 。 &nb
一 、锅内放水烧开 ，
【用法】
佐餐食用 。
【做法】
1.银耳 、切成小丁备用，清水适量 。木耳、
二 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。木耳用开水泡开 、
2.面粉 、泡打粉用清水调匀，油温120℃时 ，水各适量 。盐 、银耳 、