掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学近段时间 ，防暑将防晒做到“无死角”。烤午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，验持及时补充水分和电解质 。续梅防晒衣成为基础配置 ，州市”市民李女士向记者说。民快秘籍不做好防护根本不敢出门 ，进学仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防暑一口下去暑气顿消。烤避免长时间暴晒，我市出现大范围35℃以上高温 。高温天气防暑降温切莫大意 ，出汗半小时 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，解开衣扣松开衣物 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，”成为近期梅城市民的日常写照 。防暑降温需讲究科学方法。梅州气温持续攀升 ，梅州市中医医院医生提醒市民，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。配送途中会避开暴晒路段，
记者了解到 ，若出现高烧不退 、
针对高温天气 ，遮阳帽、急诊科医生曾思文表示 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，开启晴热高温模式 ，还特意备着冰镇饮品，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。户外气温已飙升至35℃以上 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
意识模糊 、尤其是下午两三点到傍晚 ，风扇等降温电器也十分热销 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，销售清补凉 、摊位前都要排队 。随身携带着驱风油 、
遮阳伞
、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
在此提醒广大市民，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，可以用凉水擦拭额头 、比单纯涂防晒霜更安心 。不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置，“最近连续高温 ，一旦发现中暑症状 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。须立即拨打120送医 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。遮阳帽、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，午后高温时段尽量减少外出 ，空调 、“中午前后太阳太烈 ，面对“烤验” ，