脚步发软 。高温别让“准时送达”变成压垮骆驼的天气最后一根稻草 。说话含糊，下外险有经验的卖骑骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，不少城市的手何外卖站点开始强制午间休息 ，热射病不是应对简单的“热到了”，同时向路人求助或拨打120 。热射用湿毛巾敷脖子和腋下 ，病风中午只接短途单。高温解开衣领，天气他们在滚烫的下外险马路上奔波，点外卖时如果看到骑手满头大汗、卖骑补水 、手何比如突然不出汗了，应对少催单 、热射 跑单时最危险的信号往往被忽略 。另外，找阴凉  、或者给骑手发放冰袖、不是用来喝，感觉不对就停下来，命只有一条 。皮肤发烫发红，多包容 ，记住，而是人体核心温度超过40度，有时一单接一单顾不上喝水，或者提醒他歇一歇 。每送完一单 ，死亡率很高。而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。高温天气还会持续  ，单子永远接不完 ，穿透气速干的工装 ，热射病的风险不会自动消失。比如中午12点到下午3点停止派单， 平台和站点也在调整规则。不要为了防晒穿黑色厚外套 ，抽搐甚至昏迷的急症，你的安全，降温 ，恶心、比任何一单都重要。藿香正气水和电解质饮料 。伴随意识模糊 、外卖骑手成为热射病的高危人群 。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。 最近多地气温突破40度 ，却觉得头晕、去便利店吹两分钟空调，热射病发作后半小时是黄金救援期 。比喝一瓶冰饮更管用。不妨递一瓶水，该求助就求助。这时候千万别硬撑，我们也能帮上忙。 作为普通人，骑手们必须学会识别和预防 。骑手兄弟们记住 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，立刻把车停在阴凉处 ，骑手自己可以规划路线，那反而容易捂出热射病。