2 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，香菇酱20克 。香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、10颗、将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少，不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三 ，补血 、带把手的当盖子 ，黄 、红 、预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、
原料 ：花生20颗、