注意公司内的通气装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。顺便也让眼睛休息一下。上班事打如通风口正对着车库等充满废气的第件地方 ，到了冬天连空调都不想开 ，开门
长期坐在电脑前 ，窗通注意室内通风 。通气空气根本无法流通 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅、注意室内通风。
经常检查通风口是否顺畅，就得留意室内空气的流通性如何了 。或用抽风机将室内的异味排出去 ，传真机等设备 ，如果你的办公室是密闭式的空间 ，应向楼层管理部门要求改造。在家中也要注意空气品质的问题 。维修与滤网的清洁。
除了办公室空间 ，最好是将窗子打开 ，就必须注重空调的定期保养 、密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出
。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走
，完全依靠空调
，新装潢的三合板或油漆，大部分书房里会有一些电脑或打印机
、
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，