8、菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝
5 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩芝士片2片 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花出炉后，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗土豆1个 、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬味道更好 。
6 、
小贴士 ：
1、
3 、玉米油少许
制作过程：
1 、土豆去皮 ，
材料 ：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
也可以换成其它的蔬菜来制作 。捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上 ，7 、
2 、西兰花 、
2 、西兰花、盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，铺上土豆泥 。把菜花 、入预热至160烤箱，抹匀 。撒在蔬菜上面 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花 、胡萝卜1根 、花菜50克、烤约20分钟左右 ，切成薄片 ，因为是给小朋友吃的，用蔬菜模压出小花 。
9 、
3、
4 、