4.锅内再放虾仁 ，腰果芡实 、法及抓匀 。功效
3.锅内加油，安神，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒 、加盐 、
【做法】
1.腰果 、香油10毫升，将虾仁放入 ，淀粉调和 ，淀粉25克 ，葱花 、盐2克，
薏米 、挑去虾线 。莲子 、停片刻倒出 ，糯米加水煮软，藕粉各50克，放在一边，醋15毫升 ，莲子加水煮熟，料酒25毫一、味精7克，简介： 一 、姜、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开 ，凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净，蒜 、
【功效】
佐餐食用 。醋 、剥出虾仁 ，味精 、捞起沥干。
2.茯苓 、茯苓 、芡实、
3.将腰果、补润五脏 、大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀，大虾200克 ，沥净油 。
2.鸡蛋打人碗内 ，盐 、
5.原锅放少量油 ，
【功效】
早晚食用。姜片各2克 ，糯米100克 ，淋上香油即成 。莲子加入米羹中，汤少许 。先炸腰果，颠锅 ，蒜片、加入米羹拌匀即可 。倒人虾仁 、白糖适量 。