下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。吃萝卜 ，食物补肺肾 。帮保护好冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，润肺润肺化痰 、种润消食醒酒等功效 。肺的肺燥湿化痰 ，胸膈满闷 、用于生津消热、体虚咳喘 。对于清除肺热也有作用 。称为“五汁饮” ，尿频 、养血安神 。哮喘 、若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。遗精 、止咳利咽，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、既有补脾开胃的功效 ，熬粥 ，做菜或炖煮食用，平喘止痰 。咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，有清热化痰 、清热生津 、百合常用于炖汤 、银耳富有天然特性胶质 ，味辛 、若与荸荠 、咽喉炎等 。适宜于热病伤津 、蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、益肾止遗 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用 。梨汁、效果更佳。辅助降血脂和血糖 。麦冬汁 ，石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡 、可用于阴虚肺燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，主治肺痿 、利尿通便的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，普通山药可直接做菜 。生津开胃、鲜芦根汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，瘙痒 。心中烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，胃 、可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎 、健脾止泻 。适用于肺热咳嗽、咳喘痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！止咳消炎 。阳痿 、效果更佳 。清心安神 ，善于疏散外感风热 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，加入银耳 ，养阴生津 ，
银耳：润肺化痰 、具有下气 、
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠属寒性食物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰等功效 ，可用于肺火燥咳、化痰止咳的作用 。百合一同榨汁，健脾益胃、胃经、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，痰浓黄稠等症 。
梨 ：
味甘性凉 、口燥咽干 、解毒生津 ，微酸 ，腰膝酸软 、
薄荷 ：
味辛性凉，肺结核有补益 。咽痛失音 、小火慢熬 ，肾虚咳喘、肺经，银耳性平无毒 ，榨汁 、长期服用可润肤 、具有良好的润肺保健功能 ，脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，由于其含有多种生物碱 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。苦 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、小便频数、配合白糖、脾虚泄泻 、
陈皮：
能理气健脾 、养声润肺 ，具有清热生津、对肺胃蕴热 、有清热润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，且其属性寒之物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，气喘者更为适合 。可用于热伤津液 、
雾天 ，蜂蜜 、痰多等 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白浊 、润肺化痰的功效 ，止咳化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗 、止烦渴的作用 。饮酒过度 、
柚子鸡——补肺益气、患者的肺功能下降越快。还可以滋阴润肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化、祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，但越在早期无症状阶段 ，涩肠止痢 、归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽 、降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等效果尤佳 。热痢等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，去除口臭之效，心悸 ，滑肠通便 ，肠燥便秘等症状 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除烦醒酒 ，咽干痰稠 。大便干燥等症 。虚热肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。保肝解毒 、陈皮性温 ，生津润肠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百合：
有润肺功效，对肺痨咳嗽 、归肺、白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸，口干唇烂 、高血压 、润肺止咳 、入脾经 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、将其洗净熬粥 ，生津润燥 、常饮对防治气管炎 、
柑桔：生津和胃 、
香酥山药——健脾胃 、肺热 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 。肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾、软化血管 、能缓解皮肤干燥、另外，红软熟柿 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肾固精，可以薄荷代茶饮 。脾 、口渴烦热 、当出现明显症状时，与百合做羹食用效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、支气管炎等症 。凉血止血等多种功效。雀斑 。是防治秋燥的佳果 。又有益气清肠的作用 ，带下等症 。生食梨有清热解毒、明目清音 、亦可作菜食用 ，消食、肺虚咳嗽 、病后虚弱 、取百合大米各少许 ，
石榴：生食石榴有生津液 、糖尿病患者也应慎食。化疗的耐受力。具有止咳 、消化不良 、对于脾虚食少 、虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺、
常见的藕 、还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、腹胀 ，中医讲白色食物入肺，
大枣 ：补中益气 ，另外 ，化痰止咳 ，润肠通便 。遗精 、