2 、尼迪90秒左右 。克蛋然后转小火 ，成做出经餐班
6 、典英烧一锅开水，式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿 。蛋黄2个打散后 ，克蛋如果没有可以用白醋代替 。成做出经餐班液体膨大绵细 ，典英
10、式早浇上荷兰汁即可食用。尼迪我用的克蛋是170度 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，打至颜色发白 ，
17 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，根据喜欢的口感自行掌握 。
5、保持比小开锅再小一点的火力，避免弄破 。鸡蛋2个 、时间和火力要掌控好 。吐司用烤箱烤制微脆 ，待鸡蛋蛋清部分变白，具体所需的时间跟火力有关 ，更加光滑利落 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。请自行判断 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，非常好吃 。
11、
原料：吐司2片、
5 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。而不是隔热水打发，鸡蛋不容易快速成型 。也可以微波低温融化，迅速磕进一个鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。浇上荷兰汁即可 。打入鸡蛋 。约10分钟左右 ，制作荷兰汁时 ，无粗泡。煮鸡蛋这步需要注意 ，也可以在水中加入白醋 ，吐司烤干 ，烟熏三文鱼3片 、不要搅动 ，
2、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、注意一定要一点一点的加入 ，水开后关小火 ，
18、但需要小心操作 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、盐1/4茶匙(约1克) 、黄油200克 、包裹住蛋黄后捞出 。可以帮助鸡蛋成形。容易把鸡蛋至熟 。水一定要煮沸 。中间翻面一次。黄油可以隔水融化，避免把蛋液烫熟 。菠菜用热水焯烫5秒 ，隔热气打发鸡蛋，如果水不够热 ，
友情提示：
1 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
13 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、火腿1片 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
7 、烧一锅滚开的热水 ，
14 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
16、
3 、制作荷兰汁里需要的苹果醋，最后放入之前煮好的水波蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，最后放上水波蛋 ，
8 、器皿不要贴在热水上 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。拌匀后加入盐 、
9 、捞出用清水冲洗沥干。
3 、
4 、
12、码放好烟熏三文鱼后 ，
15 、
4 、加入5ml苹果醋 。蛋黄2个 、滴入几滴白醋 。放在火腿上 。再摆上菠菜 。相比较容易打发。我还做了一个烟熏三文鱼的，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。