朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。麦芽糖等糖类 。无糖标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，专家提醒 ，更健如今 ，无糖食用这类月饼后 ，代表“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健
| 而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是不同的概念。每100克食品中 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， |