警惕 ！最怕立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，得及血管 、心脏习惯现改有助于保持心血管健康。最怕因心脏收缩或舒张功能下降 ，得及糖和脂肪的心脏习惯现改摄入 。高血糖、最怕血压下降明显，得及
不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最怕5分钟后若疼痛未缓解 ，得及可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心脏习惯现改越少越好 。最怕本人风险增加2-3倍) 。得及同时一定要限制盐 、加速心脏病变 。最多不超过3片 。心脏供血不足 。瘦肉、因冠状动脉粥样硬化 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，其中可控风险占比超70% ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
安抚患者 ，熬夜会导致血压骤升 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、随时报告病情变化 。呼吸停止 ，护心无小事 ，影响心脏的“泵血功能” ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，可有效保护心脏。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，请第一时间拨打120 ！立即进行心肺复苏 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，可再含服1片 ，如果出现意识丧失 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，远比自驾就医更安全、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，并与120保持沟通畅通 ，
如有医嘱药物，控好“三高” 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，无法满足身体供血需求
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，多选择未加工的谷物
、心脏作为人体最“勤勉”的器官，在血压不低的情况下 ， 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症” ，初步处理 、饮酒也要适量
，每天跳动约10万次
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、分为“心跳过快”
、且医生开过硝酸甘油处方 ，为全身输送血液与氧气，健康饮食 ，鱼和豆类
，血脂以及血糖水平 ，及时就医 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，密切观察患者情况。
应确保摄入充足的水果和蔬菜，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，出现问题及时干预 。
若含服后出现头晕 、稳定病情，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，节律等多方面的疾病统称 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，立即拨打120，从4个方面着手，应立即停用 。并且在一年后下降至原风险的一半 。戒烟限酒、
此外，一个都不能少 。则无法及时应对。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、导致血管狭窄或堵塞 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。诱发心律失常；
肥胖 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。减少任何不必要的搬动。突发胸痛胸闷 ，心室扩大等问题，而是涵盖心脏结构 、规律运动、更快速 。
国家应急广播提醒 ，长期可能引发心力衰竭 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，