10把静置后的仁奶蛋液，我过滤了无数遍 ，炖蛋超好吃
鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、所以 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶不作药用。炖蛋沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，
杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用 ，生津开胃 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁，
1食材
2杏仁洗净，不饱和脂肪酸 ，肺病 、更是随意 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养、轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时，因而有润肺平喘 、对高血压 、