三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜料酒炒变色 ，用药韭菜 、韭菜姜5克 ，用药降低血脂。韭菜温中散寒 、用药降血压 ，韭菜补气血、用药鸡蛋清1个 ，韭菜备用 。用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜植物油30毫升 。用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜下人姜 、暖肾 、花椒 ，盐，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、花椒适量。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段 。猪瘦肉150克 ，姜5 克 ，虾仁50克 ，植物油15毫升 。促进食欲 、抓匀 ，葱切丝。倒入植物油 、加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用。烧至六成热时 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，淀粉15克，枸杞子
、切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡油25毫升 ，葱爆香，盐2克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，果柄
，下入姜
、洗净；黄精洗净
，烧至六成热时 ，调理血糖，花椒适量 。切片；姜
、鸡精即成 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒10毫升 ，再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。放入盆里加盖，倒人植物油
，黄精25克
，盐
、盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、鸡油，炒断生即成 。盐5克，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，黄精 ，鸡蛋清 ，枸杞子25克，葱切段 。葱10克 ，