很脆

　　9 、大章大卸八块

　　6 、记录芥末、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。口感更好，章鱼马上 、大章剖开 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房老酒，白灼加生姜 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录 ！私房去墨囊

　　3、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，将水烧开后，必须立刻、非常迅速地捞起！

　　2 、冰水冷却 ，

　　8 、

备用

　　7 、完美了 ！来碟芥末酱油， ！酱油

　　做法  ：

　　1 、

　　材料：章鱼、老酒 、生姜、盐 、