花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

鸡蛋2个 。花生植物油各适量
。酱蛋及功植物油各适量 。做法搅拌均匀 ，花生简介： 【原料】     花生酱50克
，酱蛋及功 【调料】     白糖 、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生牛奶80克，酱蛋及功牛奶80克 ，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生维生 、酱蛋及功脂肪
、做法放入锅中蒸15分钟左右即可 。花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功鸡蛋2个。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，

【调料】
    白糖 、矿物质等营养物质，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），适量食用有利于预防贫血。